ile czasu

No właśnie ja tez bym chciał sie dowiedzieć, jak trenują, ile czasu na treningu, ile trenigów w tygodniu i wogule wszystko... **************************** Im więcej pytasz tym więcej się dowiesz

że niby ja go pilnuję? a wiecie ile czasu go prosiłam żeby w końcu zaczął się ruszać????

Biorąc pod uwagę to ile czasu upłynęło od ostatniej walki, to że Szpilka przeboksował od wyjścia z ciupy ledwie kilka rund i to że czeka go zabieg ręki to rywal jak najbardziej odpowiedni. Chociaż i tak zaraz znajdą się tacy co by chłopaka na Kliczków już rzucali... ;-)

Wrzuc te posilki tutaj to podliczy Ci ile kalorii spozywasz http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Tutaj wypelnij to zobaczysz jakie masz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jesli w tej diecie wyjdzie Tobie mniej niz w zapotrzebowaniu o jakies 300 kcal to bedzie ok Ile czasu przed snem jesz ten [...]

za dużo tego masz jak ćwiczyłeś ? Ile czasu tak?

No no. Apetycznie wygląda! Gdzie kupujesz bułki pełnoziarniste? Nie potrafię znaleźć bułek bez domieszki mąki pszennej... Ile czasu na te poszukiwania poświęciłem to szkoda gadać. =D

Podziwiam. Ile czasu zajmuje Ci jeden trening? Zmieniony przez - thebill007 w dniu 2023-08-06 16:16:46 Dzieki . Trening trwa okolo 1.5h wraz z rozgrzewka. Zmieniony przez - kacper95 w dniu 06/08/2023 20:32:46

OK THERM DZIĘKI ZA WYJAŚNIENIA !!! A JAKIE ĆWICZENIA DLA NOWICJUSZA CZYLI DLA MNIE PROPONUJESZ ? TYLE JEST TYCH POSTÓW I PROPOZYCJI ĆWICZEŃ ŻE NIE WIEM CO DLA MNIE BĘDZIE ODPOWIEDNIE OCZYWIŚCIE JAK MOŻESZ OPISZ ILE MA BYĆ PODNOSZEŃ ITP ILE CZASU MA TRWAĆ TAKI TRENING BO JA NIE MAM ZIELONEGO POJĘCIA Z GÓRY DZIĘKI !!!

ile czasu potrzebuje skóra tak pi razy drzwi aby się napiąć? bo też tłuszczu nie czuję ale skóra zwisa perfidnie...

[...] whattsapp, opowiedzieć o sobie, Jakie mam warunki i co chcę osiągnąć. Potem byśmy wspólnie dobrali odpowiedni plan treningowy, np jak ciężary to zarówno konkretne ćwiczenia ile powtórzeń, jak często przez ile czasu taki trening, to samo co podczas kalisteniki czy cardio ale też kiedy dany trening. To gdzie takiego trenera szukać? Może kogoś [...]

[...] i za jakiś czas zanowu wchodzisz. Po wyjściu jak będziesz biegał to się nie zagrzejesz, jak jeszcze mokry będziesz 4 po co jak i tak nic nie widać, poza tym pamietaj w wodzie mogą pływać kawałki lodu, o uszkodzenie nie trudno. Co do drugiego punktu to chodziło mi o zanurzenie calym ciałem pod wodą, ile czasu? Tyle na ile mi starczy powietrza?

'Siema! Chce zapytać ile może stać już rozpuszczone białko. :) Chodzi mi o to ile czasu bedzie jeszcze zdatne do spożycia po rozpuszczeniu w wodzie. Ile może "leżeć" taki wywar :D ?' Chyba robi z wodą..

Ja juz nie moge sie doczekac kiedy zejde z deki a tu wszyscy wchodza na to %-) ile czasu jestes na tej dece dose ? i jak ? zadowolony ?

Ja juz nie moge sie doczekac kiedy zejde z deki a tu wszyscy wchodza na to %-) ile czasu jestes na tej dece dose ? i jak ? zadowolony ? Koncowka 3 tygodnia i mam dosc. Deka biosira 200mg ew.

Ciągle słysze o rozwijaniu i rozwijaniu a ile lat mineło. Ile czasu mineło od UFC 1 ? Sporo prawda? A już niedługo 100- tne wydanie a nie zapominajmy że są dziesiątki innych gal. Nawet w Polsce jest KSW, organizacja która ma najwyższy poziom "widowiskowy" ze wszystkich gal sportów/sztuk walki w Polsce. Zresztą poziom sportowy też ma dość [...]

prosze o opis srodka clomid,dokladne wyjasnienia,czy deca mocno zageszcza krew i ile pozostaje w organizmie?ja po dece mialem wysokosc HMB 17 endokrynolog acardem obnizyl mi do 15.jak Ty kingkong widzisz te sprawy morfologiczne?jesli tez mozesz to podpowiedz mi jak powinno sie regulowac uklad endokryniczny i jakie nalezy brac dawki,ja bralem duzo [...]

[...] , myślę że to będzie ciekawa sprawa i może rzuci trochę większy pogląd na definicję odbloku. Ja po roku półtora roku ON również odblokowywałem się HCG + clomid i Nolva i odblokowałem się po 3-4 tygodniach patrząc na badania. Także taki protokół HCG + sarm działa jak najbardziej, kwestia tylko ile czasu u Ciebie to zajmie bo dłużej byłeś ON.

Wszystko zależy od organizmu. Ja bym miał trudności zapewne po węglach, bo mam teraz porównanie. Chociaż też znacznie ma to, ile czasu od ostatniego posiłku z dnia poprzedniego jesz śniadanie. Za jakieś 30min wpadnie schab z grilla + pieczona pierś kurczaka + mega awokado + mix sałat + wafle kukurydziane i zapewne zamykamy okno na dzisiaj :-)) [...]

[...] być udka kurczaka z jamalsku z różnymi sosami + kukurydza z masełkiem i solą, ale murzyn ( nie jestem rasistą, jakby co :P ), który stał przy grillu nie potrafił oszacować, ile czasu będzie je piekł i w rezultacie po 40 minutach czekania, ciągle mówił mi, że jeszcze 30min -> tak to jest, jak się wrzuca na zimny grill... , zamieniłem udka na [...]

widzę że mamy podobnie z łapaniem wody i syfu z żarcia, znaczy sporo kg w krótkim czasie :D ile czasu zejdzie Ci żeby wrócić do stanu wyjściowego? jakieś ekstremalne LC przez kilka dni czy normalnie zbilansowana miska ? Udanego urlopu